Pusat Informasi Pertanian Masa Kini

By Fredikurniawan.com

10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan – Buah sawo adalah salah satu jenis buah yang sangat banyak orang yang menyukainya, karena memiliki rasa manis dan berdaging tebal. Buah ini memiliki bentuk bulat telur atau lonjong dan memiliki warna kecoklatan, dengan biji yang sangat relatif sedikit.

1

Sehingga buah ini banyak yang menyukainya, selain itu buah sawo ini memiliki kaya nutrisi, vitamin dan juga kandungan lainnya yang dapat di manfaat untuk kesehatan, bahkan juga kecantikan. Menurut beberapa penelitian bahwa kulit sawo, dan buah sawao sangat mampu membantu meregenarasi sel kulit yang mati dan juga menghambat penuaan dini.

Namun, untuk mengetahui manfaat lainnya dari buah sawo perhatikan ulasan berikut ini 10 manfaat buah sawo bagi kesehatan dan juga kecantikan.

Manfaat Buah Sawo Bagi Keseahatan Dan Kecantikan

1. Melencarkan sistem pencernaan

kandungan serat yang tinggi di dalam buah sawo ini sangat berguna untuk melancarkan pencernaan dan juga menghambat masalah pencernaan. Selain itu, kandungan serat ini berguna untuk mengatasi masalah sembelit dan mencret.

2. Menambah stamina

kandungan energi di dalam buah sawo sangat bermanfaat untuk menambah stamina yang berkurang, yang di akibatkan oleh aktivitas berlebihan dan juga stres di akibatkan oleh pekerjaan menumpuk.

3. Mengatasi masalah diare

Kandungan serat juga sangat berguna untuk mengatasi masalah diare yang di sebabkan oleh masalah perut dan juga tidak lancarnya sistem pencernaan di dalam tubuh.

4. Mengatasi sariawan

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalam buah sawo sangat bermanfaat untuk mengatasi sariawan, selain itu, kandungan vitamin C juga sangat bermanfaat untuk mengobati gusi berdarah dan sakit gigi.

5. Menambah kekebalan dalam tubuh

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang sangat tinggi dapat membantu meningkatkan kekebalan di dalam tubuh. Selain itu, kandungan ini sangat berguna untuk menangkal radikal bebas atau serangan penyakit dari luar.

6. Menyehatkan pertumbuhan tulang

Kandungan kalsium dan protein sangat baik untuk pertumbuhan tulang pada anak atau remaja. Selain itu kandungan ini juga mengatasi berbagai masalah penyakit tulang seperti nyeri otot, nyeri tulang atau rematik dan lainnya.

7. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin E sangat berguna untuk kesehatan kulit, dengan memperhalus kulit, mengurangi minyak di wajah, mengatasi masalah jerawat dan juga melindungi paparan sinar matahari atau UV

8. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang sangat tinggi sangat bermanfaat untuk kesehatan mata tetap terjaga, selain itu juga kandungan Vitamin A ini berguna untuk mengatasai masalah atau gejala yang menimbukan mata rusak seperti katarak, buta dan lainnya.

9. Mencegah resiko kanker

Kandungan yang ada di dalam buah sawo sangat bermanfaat untuk resiko kanker dan masalah kanker. Kandungan di dalam ini memperbaiki jaringan yang rusak yang menyebabkan resiko kanker dan juga melawan penyakit yang membuat resiko kanker.

10. Baik untuk ibu hamil

Kandungan protein, vitamin dan juga nutrisi sangat bermanfaat untuk kesehatan pertumbuhan janin, melancarkan proses kelahiran dan juga mengurangi rasa sakit yang di timbulkan oleh bayi di dalam kandungan.

Baca juga : Cara Budidaya Sawo di Dalam Pot

1 Comment

Add a Comment
  1. Terimakasih atas informasi yang bermanfaat ini. Kini saya tahu manfaat buah sawo untuk kesehatan ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pusat Informasi Masa Kini © 2016 Frontier Theme