Pusat Informasi Pertanian Masa Kini

By Fredikurniawan.com

1001 Manfaat Besar Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

biji

Manfaat Besar Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Bunga Matahari ( Helianthus Annus ) Merupakan saah satu cemilan yang sangt lah menyehatkan bagi kesehatan dengan tekstur yang lembut dan juga sangatlah kaya nutris . Dan cemilan ini juga sangat lah di cari dan banyak di jumpai di pasar tradisionlan dengan harga yang sangat lah terjangkau . Sehingga makan cemilan ini sangat lah populer bahkan biji ini juga bisa di olah pada makanan .

Kandungan yang terdapa pada biji bunga matahari ini sangat lah bermanfaat dan berguna bagi kesehatan dan kecantikan .  yaitu memilki kandungan  energi ,karbohidrat , protein , lemak , kolesterol , serat , folates , niacin pantothenic acid , pyridoxine , thiamin , vitamin A.C.E , sodium  , potassium , kalsium, Tembaga , zat besi , mangan , posfor  , magnesium dan lain-lain.

Manfaat Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Anti-Inflamasi

Kandungan kaya vitamin E yaitu antioksidan yang mudah larut dan lemak yang terdapat dalam tubuh . Vitamin E berfungsi sebagai menetralkan radikal bebas yang dapat merusanya struktur lemak seperti membran sel  , sel-sel otak dan kolesterol . hal ini dapat melindungi komponen seluler dan molekuler . Sehingga hal tersebut akan mengurangi anti-inflamasi dalam tubuh anda .

Menurunkan Kolesterol

Kandungan pitosterol dalam biji bunga matahari dapat membantu proses menurunkan dan mengurangi kolesterol yang tinggi serta hal yang mengakibatkan sel kanker .

Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari juga sangat lah berguna untuk kesehtan tulang dengan cara mengonsusminya secar rutin . hal ini dengan membantunya strujtur fisik tulang , dan sisanya dapat membantu penyimpanan dan memper kuat tulang di bagian permukaan tulang .

Meningkatkan Detoktisifikasi dan Pencegah Kanker

Kandungan selenium yang terdapat pada biji bunga matahari sangat lah berguna sebagai mineral yang sangat lah penting bagi kesehatan dalam tubuh . Kandungan ini telah terbuktidapat memperbaiki DNA yang mengalami kerusakan dalam sel . Sehingga dapat menghambat jaraingan sel yang mengakibatkan kanker dan dapat menginduksi apoptosis yang berguna sebagai untuk mengilangkan hormon yang mengakibatkan abnormal pada gen .

Mencegah Serangan Jantung Dan Stoke

Kaya kandungan Magnesium pada biji bunga matahari ternyata mampu juga mengatatasi seperti mengurangi asma , menirunkan darah tinggi , mencegah migrain serya mengurangi serangan jantung dan stroke.

Baik Untuk Pertumbuhan anak

Kandungan Asam Amino Dan Protein  dalam bii bunga matahari ternyata mempu mempercepat pertumbuhan anak dengan cara menambah nafsu makan pada setiap anak .

Menurunkan Kadar Gula Dalam darah

Kaya kandungan Poli-Fenol dalam biji Bunga matahari ternyata mampu menghulangkan molekul oksidan yang sangat lah berbahaya bagi tubuh . Asam Klorogenat Dalam poli-fenol ini lah yang mampu membantu untuk menurunkan kan kadar gula darah dengan car membatasi pemecahan glikogen dalam hati .

Manjaga Kesehatan Kulit

Kandungan Vitamin E pada biji bunga matahari bermanfaat sebagai antioksidan yang sangt lah di perlu kan dalam menjaga kulit yang integritas membran sel selaput lendir dan menjaga kulit dari radi radikal bebas yang menyerang pada kulit .

Baik Untuk Perkembangan Janin

Kandungan Asam Folat pada biji bunga matahari sangat lah berguna dan bermanfaat perkembangan janin dan  memperlancar proses sintesi DNA serta mencegah cacat saraf pada janin .

Mengurangi Depresi

Kandungan Niacin dalam biji bunga matahari selain mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah , ternyata mampu meningkatkan GABA ( Gamma Aminobutyric Acid ) dalam otak yaitu yang membantu mengurangi kecemasan dan kepanikan .

Demikian lah informasi tentang 1001 Manfaat Besar Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan Dan Kecantikan semoga dapat membantu anda dan juga berguna bagi anda dalam masa penyembuhan atau mengatasi berbagai macam penyakit serta melindungi untuk terserangnya penyakit pada tubuh anda .

Artikel Terkait :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pusat Informasi Masa Kini © 2016 Frontier Theme