Pusat Informasi Pertanian Masa Kini

By Fredikurniawan.com

Manfaat Besar Kandungan Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

buah kelngkeng

Manfaat Besar Kandungan Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

Buah kelengkeng  Merupakan sebuah buah yang biasanya di jadiakan pelengkap makanan yaitu yang di gunakan sebagai toping pada kue .  Buah kelengkeng ini berasal dari asia tenggara yang menyebar luas sampai saat ini . Buah ini sangat lah terkenala dengan rasa yang manis dan dengan daging yang sangt lah lembut di lidah sehingga banyak di cari para pengemar buah ini di pasaran .

Kandungan yang besar pada buah ini sangat lah bermanfaat baygi kesehatan maupun kecantikan yaitu memilki kandungan sebagai berikut :

Kandungan Ukuran
Air 83 gram
Protein 1.3 gram
Karbohidrat 15 gram
Serat 0.031 mg
Vitamin B1 1.014 gram
Vitamin B2 0.3 mg
Viatamin C 84 gram
Kalsium 1 gram
Zat besi 0.13 gram
Kalium 266 mg
Magnesium 10 gram
zinc 0.05

Manfaat Kandungan Buah kelengkang Bagi Kesehatan

1.Meningkatan Kekebalan tubuh

2.Memperkuat tulang

3.Mencukupi kebutuhan zat besi

4.Mencegah ganguan mata

5.Menyehatkan fungsi otak

6.Memperlancar metabolisme

7.Mencegah kerusakan jaringan

8.Mencegah kerusangan pada sel kanker dan tumor

9.anti depresi alami

10.Menjaga skulit tetap sehat

Baca Juga : cara budidaya buah kelengkeng

Demikian lah informasi sekilas tentang Manfaat Besar Kandungan Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan semoga bermanfaat bagi anda dan tidak lupa pula memngonsumsi buah ini secara rutin agar membantu dan melindungi anda terserangannya penyakit yang berbahaya .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pusat Informasi Masa Kini © 2016 Frontier Theme