15 Manfaat Buah Bit Bagi kesehatan Tubuh – Buah bit merupakan buah yang sangat lah tergolong memilki harga yan mahal karena pertumbuhannya sangat lah sulit . Buah bit ini memilki warna yang merah pekat , dan memilki umbi di bawah tanah . Buah ini hampr menyerupai bengkoang yang memiliki struktur batang dan juga umbi yang sama.
Kandungan yang terdapat pada buah ini sangat lah besar sehingga bermanfaat dan berkhasiat sebagai obat dan juga menjaga kesehatan . Kandungannya seperti Vitamin C , Magnesium , kalsium < Serat , Asam Folat , Caumarin , Fosfor , Betasianin , Kalium , Triptofan , Zat Besi Dan masih banyak lagi yang terkandung dalam buah bit ini .
Kandungan ini bermanfaat bagi kesehatan dan juga obat tradisional , Manfaatnya yaitu sebagai berikut ini :
1.Menyehatkan Jantung
Kandungan kaliuam yang terdapat pada buah ini mampu menurunkan Hipertensi , Hipertensi ini merupakan salah satu yang di jadikan sebagai hambatan alira dara yang menuju ke jantung . Sehingga dengan mengonsumsi buah bit ini akan mengurangi dan menuruban juga homosistein yaitu zat yang berbahaya bagi kesehatan jantung yang dapatnya merusak sel dan jaringan pembulu dara perifer sehingga kemungkinan akan terkena stroke .
2.Stamina Tubuh Terjaga
Dengan banyak mengonsumsi buah bit ini dengan car di jus akan membuat stamina dalam tubh terjaga dan serta menambah stamina baru lagi jika anda mengalami lelah letih dan lesu , karena buah ini mengandung asam nitrat yang berguna mengurangi pengeluaran oksigen saat anda melakukan sebuah aktivitas .
3.Terhindari dari anemia
Kandungan zat besi dalam buah ini dapat memperbaikihemoglobin atau sel dan jaringan darah merah dan bisa memnuat dan menyupley oksige yang bermanfaat sebagai hemoglobin di dalam tbuh yang menyebabkan penyakit anemia .
4.Melancarkan Sistem pencernaan
Kandungan serat dalam buah ini mampu melabncarkan sebauh pencernaaan yang di akibat kan dengan terganggu sistem pencernaan sperti diare , mual dan di sentry . sehingga dapat melancaran sebuah makan yang terhambat dalam pencernaaan .
5.Menyehatkan ginjal
Kandungan yang terdapat dalam buah ini mampu menyaring dan membantu sel-sel yang terkena zat bahaya sehingga mampu mengatasi sebuah ginjal yang terkena penyakit hal ini di lakukan dengan cara membauat sebuah jus secara rutin nya .
6.Menyehatkan imunitas tubuh
Kaya anti osidan dan kaya kandungan vitamin C bermanfaat sebagai menjaga kekebalan dalam tubudan imunitas yang tetap terjaga yaitu dengan cara mengonsumsi buah ii secara rutin minimal 2 hari sekali .
7.Menurunkan kadar kolesterol
Dengan kandungan dari beberpa buah bit ini ternyata mampu mengurangi dan menurunkan kan kadar kolsterol pada ibu hamil karena tidak terkontrolnya peningkatan badan . Sehingga harus banyak menginsumsi buah bit ini .
8.Pencegah kanker
Kandungan vitamin c dan kandungan zat antioksidan ternyata mampu mengiobati kanker yang sangat lah berbahaya yatu kanker hati , kanker otak , dan lainnya .
9.Untuk pertumbuhan tulang
Kandungan kalim dan posfor dalam buah bit ternyat mampu membantu dan bermanfaat sebagai pertumbuhan tulang dan gigi pada anak bayi maupun masa balita .
10.Menstabilkan darah
Dengan kandungan beberapa dalam buah bit teryata mampu memperbaiki dan menciptakan suatu hemoglobin di dalam darah sehingga sel dara merah yang ada dalam tubuh akan netral atau tbail yang terhindari dari penyakit anemia.
11.mencegah penyakit radang
Kandungan mineral dalam buah bit berfunsi sebafgai memabantunmenahan dan mencgah peradangan yang biasanya di alami oleh balita yang di akibatkan oleh virus dan bakteri yang menyebar .
12.Menyehatkan mata
Kandungan betakaroten yang bermanfaat sebagai kesehatan mata , sehingga mata terhindar daringan terserangnya sebuah penyakit yang menyebaba kan mata menjadi katarak
13.Kecerdasan otak
Dengan banyak mengonsumsi dan juga memakan buah ini secara riutin maka dapat membantu otaok dan fungus otak mengalami peningkatan sesuai dengan perkembangan .
14.Menyehatkan kulit
Dari beberapa kandungan yang terdapat dalam buah bit ini teryata mampu mengatai kulit yang kering , berjerawat dan berminyak . Dengan mengonsum bauh ini maka anada akan menik mati kelembutan pada kulit anda dan kelembapan pada wajah anda .
15.mengurangi rambut rontok
Menurut beberapa ahli penlitian dalam buah ini ternyata mampu mengurangi sebuah kerontokan pada rambut yang mengakibatkan kegundulan . Jika mengonsumsi buah ini secara teratur dan maka akan mengurangi penyebab kerontokan tersebut .
demikian lah sekilas informasi tentang 15 Manfaat Buah Bit Bagi kesehatan Tubuh semoga bermanfaat dan berguna bagi para pembaca untuk menjaga kesehatan serta masa penyembuhan anda .
Related Post :
- 11 Manfaat Buah Bintaro Bagi Bahan Industri Dan Rumah Tangga
- 22 Manfaat Besar Air Kelapa Mudah Bagi kesehatan
- 13 Manfaat Besar Buah Blewah Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
- Manfaat Besar Kandungan Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan
- Manfaat Besar Kandungan Kulit Buah Naga Bagi Kesehatan
