Manfaat Besar Kentang Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Alami – Tanaman kentang pastinya sudah banyak yang mengetahui tanaman ini karena tanaman ini biasanya di gunkan sebagai tambahan pada masakan . Sebagian besar banyak masyarakat yang tidak mengatahui manfaat dan kandungan dari tanaman kentang . sebenarnya manfaat dan kandungannya sangatlah besar dari kentang .
Kandungan yange terdapat pada kentang berupa karbohidarat , fosfor , zat besi , protein , lemak nabati dan kalium serta mineral lainnya . Adapun kandungan gizi lainnya yang terdapat pada kentang yaitu vitamin B6 , B3 , C , Potasium , copper , mangan , fiber , phosphorus dan lainnya nah kita beralih manfaat kentang bagi kesehatan dan juga kecantikan alami
Manfaat Kentang Bagi Kesehatan
1. Mencegah Kanker
Kandungan Vitamin B6 mampu mencegah dan mengurangi penyakitv timbulnya tumor dalam tubuh ang dapat memicuhnya kanker pada tubuh . maka dari itu jika mengonsumsi kentang perharinya dapat mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubub dan melawan sel-sel lainnya yang menyebarkan kanker kronis
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan zat potasium dapat mengurani kadar kolesterol dalam tubuh anda karena potasium ini bertujauan untuk mengahalngi penumpukan kolesterol dalam darah serta kalori yangyang dalam kentang mampu membuat diet dan memperlancar pencernaan
3. Mengurangi Resiko Batu Ginjal
Kandungan zat besi dan kalium dapat mencegahnya pembentukan batu ginjal serta magnesium yang terdapat dalam kentang mampu menolak dan maelawan datangan sel jaringan pada ginjal .Jadi Sebaiknya yang terkena batu ginjal harus mengonsumsi kentang secara rutinya .
4. Menyehatkan Tulang
kandungan Kalium Zat besi , posfor magnesium dan seng dapat membantu menyehatkan tulang anda yang bermasalah maupun yanh tidak seta membangun struktural dan menguatkan tulang pada tubuh .
5. Menyehatkan Jantung
Kandungan serat , Vitamin C dan Vitamin B6 yang teradapat dalam kentang mampu membuat kinerja pada jantung bekerja secara optimal dan juga tidak memilki kandungan kolesterol yang sangatlah tinggi jadi sangatlah bagus untuk kesehatan jantung .
6. Kesehatan Otak Dan Syaraf
Kandungan vitamin B6 mampu menyehatkan otak dan saraf dan juga mampu membuat transmis yang dilakukan dalam saraf
Baca Juga : Cara Sukses Budidaya Dan Penanaman Kentang
Manfaat Kentang Bagi Kecantikan Alami
1. Mengatasi Jerawat
Jika anda bermasalah dalam wajah tampak kulit berjerawat dan juga berminyak dengan kentang inilah soslusinya dengan cara memotong kentang kecil-kecil lalau cuci bersih dan tempel kan pada wajah anda dan diam kan selama 15 menit lalu setelah itu bilan dengan air biasa dan pastinya kotoran pada wajah akan terangkat dengan sendirinya .
2. Menagatasi Bengkak pada mata
hal ini biasanya terjadi karena anda sering bergadang atau tidur larut malam hal ini bisa di aasi dengan car memarut kentang dengan halus dan tempel kan pada mata anda dan kompres pada bagian yang membengkak dengan mengunkan kain dan biarkan sampai bengkak tersebut mengempes dengan sendirinya .
Nah Itula Manfaat Besar Kentang Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Alami Semoga anda terinspirasi melakukanya dengan cara yang sudah di terapkan . selamat mencoba.
Artikel Terkait :
- Manfaat Besar Kubis ( Kul ) Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Alami
- 10 manfaat besar buah semangka bagi kesehatan dan kecantikan
- Manfaat Besar Kandung Buah Naga Bagi kesehatan Dan Kecantikan
- Manfaat khasiat Buah delima Bagi Kesehatan Tubuh
- Manfaat Teh Hijau Bagi kesehatan dan Kecantikan
