Manfaat Besar Buah Mentimun Bagi Kesehatan – Buah mentimun adalah buah yang sangat lah di kenal masyarakat , yang biasanya untuk tambahan makanan seperti lalapan atau pendamping pada makanan. Khasiat buah yang satu ini sangat lah luar biasa , Tetapi banyak masyarakat yang tidak mengetahuinya .
Perlu di ketahui kandungan dalam buah mentimun adalah untuk kecantikan amaupun kesehatan seperti protein 0,65 % , lemak 0,1 % dan karbohidrat 2,2 % serta kalium , zat besi , magnesium , fospor , vitamin a , b1 , b2 dan c .
anda pastinya tidak mengetahuikan bahwa mentimun sangat lah banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh kita , apalagi selain untuk lalapan anda dan juga bermanfaat bagi kesehatan anda juga . Berikut manfaat – manfaat yang terkandung dalam mentimun , yang saya rangkum dari beberapa sumber terpercaya :
Manfaat Dan Khasiat Buah Mentimun
1. Mampu Mengurangi Dehidrasi
kandungan air yang teradat dalam buah mentimun sangat lah alami untuk mengurangi dehidrasi ( kekurangan air ) pada tubuh kita karena kandungannya sangat lah alami dan bergizi di bandingkan air mineral biasanyanya.
2. Memperbaiki Pencernaan
pencernaan yang di perbaiki adalah seperti maag , gastiritis keasaman dan tukak . Hal tersebut dapat di sembuhkan dengan cara membuat jus dari buah mentimun segar secara teratur .Kandungan tersebut dapat mengusir dan menghambat racun dan bakteri yang datang , Serta meningkatkan metabolisme pada pencernaan dan kesehatan tubuh.
3. Kesehatan Sendi
Dalam buah mentimun terdapat kandungan silika yang berfungsi memperbaikai dan mempromosikan sendi yang dapat memperkuat jaringan ikat .
4. Pencernaan Protein
Mentimun mengandung enzim eripsin yang berfungsi maembantu sistem pencernaan protein .
5. Mengatatasi Rematik
Buah mentimun dapat mengatasi reamatik karaena mengandung vitamin A , B1 , B6 , C Dan D serta polat , magnesium dan kalium . cara nya jus mentimun di campur dengan jus wortel agar persendian akan sehat dengan lah sangat lah cepat .
6. Diabetes
Jus buah mentimun ini sangat lah terkenal dapat mengobati diabetes karena kandungan mineral dan insulin dapat mengobati diabetes .
7. Menurunkan Panas
buah ini sangat lah bisa menrunkan panas caranya anda parus buah mentimun lalu komperes pada bagian yang panas .
8. Menurunkan Berat badan
buah ini bisa menurunkan berat badan atau lebih di kenal program diet. karena menrut beberapa sumber buah ini sangat lah luar biasa menururunkan berat badan .
nah itu lah manfaat dan juga khasiat dalam buah mentimun , buah ini sangat lah luar memilki manfaat . jadi anda sering lah mengonsumsi buah ini
Baca Juga Artikel :
- Manfaat Dan khasiat Buah Bengkoang Bagi tubuh
- Manfaat Dan khasiat Daun Singkong Bagi Kesehatan Tubuh
- Manfaat Dan Khasiat Buah Pisang Bagi Kecantikan Dan Kesehatan Tubuh
- Manfaat Dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh
- Manfaat Dan Khasiat Daun , Kulit Dan Buah jeruk Nipis Bagi Tubuh
- khasiat manfaat biji , kulit dan buah manggis bagi kesehatan
